Pożywienie powinno być lekarstwem, lekarstwo pożywieniem (Hipokrates).

Recent Posts

Woda

Woda

kwi 4, 2017

Bardzo ważna jest woda. Musisz nawadniać swój organizm. Z dwóch powodów: aby dostarczyć przez wodę odpowiednie minerały i wydalić toksyny, które w tym czasie obficie się uwalniają. Uwagi dotyczące wody dotyczą wszystkich naszych Etapów zmiany stylu jedzenia (oczyszczanie, odkwaszanie, wzmocnienie i stabilizacja). Woda ma spełniać swoją rolę w...

Aby żyć długo i zdrowo

Aby żyć długo i zdrowo

lut 5, 2017

Aby żyć długo i zdrowo, naukowcy zalecają dietę bogatą w składniki odżywcze. Niestety ziemia pozbawiona jest wartości odżywczych, owoce i warzywa zbierane są niedojrzałe i tak też transportowane. Zawartość witamin i minerałów w warzywach i owocach spadła w latach 1974 – 2014 o 80%. Według obliczeń naukowców, aby dostarczyć potrzebne...

Odchudzanie łatwiejsze niż myślisz

Odchudzanie łatwiejsze niż myślisz

sty 30, 2017

Dzisiaj będzie o zdrowiu. O odchudzaniu. To temat, który interesuje prawie każdego i prawie każdy ma swoje wyrobione zdanie na ten temat. Prawie każdy wie, jak się odchudzać, ale… jeśli ma taki problem, to nie robi tego. Dlaczego? Bo odchudzanie wymaga wyrzeczeń. Bo jest efekt „jojo”, więc po co zaczynać. Bo to jednak kosztuje: dietetyczka,...

Tarczyca i jod

Tarczyca i jod

sty 1, 2017

Od kilku lat coraz więcej znajomych narzeka na tarczycę. Niedoczynność tarczycy, Hashimoto stały się chorobami tak często spotykanymi, że zakrawa to na epidemię. Endokrynolodzy są bezradni, tym bardziej, że medycyna akademicka uznaje te choroby, jako nieuleczalne i zajmuje się głównie leczeniem objawów. Tymczasem jest wiele informacji...

Co to jest astaksantyna?

Co to jest astaksantyna?

cze 5, 2016

Znasz tą nazwę? Początkowo trudno ją zapamiętać i wymówić. Warto jednak o niej trochę wiedzieć, bo jest rewelacyjna dla naszego zdrowia. Prawie każda komórka w organizmie, w tym ważne komórki oczu, mózgu, serca i nerek, mogą korzystać z pozytywnych właściwości astaksantyny. Najnowsze badania laboratoryjne wykazały że astaksantyna może...

Strona 1 z 5123...