Pożywienie powinno być lekarstwem, lekarstwo pożywieniem (Hipokrates).

Co jeść na śniadanie?

Co jeść na śniadanie?

gru 14, 2017

Śniadanie to trudny temat. Mamy tak mocne nawyki, że dokonanie jakiejkolwiek zmiany graniczy z cudem. Dodatkowo brak czasu, dla osób pracujących, powoduje, że szukamy pozornie prostych rozwiązań. Piszę „pozornie”, gdyż kanapka z wędliną lub żółtym serem wydaje się prostym i naturalnym wyborem, ale… taka nie jest. Ogólne zalecenia...