Pożywienie powinno być lekarstwem, lekarstwo pożywieniem (Hipokrates).

Witaminy i minerały dla kobiet i mężczyzn

Witaminy i minerały dla kobiet i mężczyzn

mar 13, 2015

Zestaw Multivitamin & Mineral pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to proporcja dla osób dorosłych (według polskich norm – od 12 roku życia).

Dzięki witaminom komórki organizmu rozwijają się, rosną i zdrowieją a toksyczne związki są szybciej eliminowane z organizmu. Np. dla zachowania przez nasze włosy, paznokcie i skórę optymalnej siły, blasku   i elastyczności potrzeba wielu różnych witamin z grupy B.

Minerały to: makroelementy których organizm potrzebuje w dużych ilościach i mikroelementy potrzebne jedynie w ilościach śladowych ale niezbędne dla życia. Wzmacniają one kości, zęby i serce; przyspieszają odnowę komórek, spalanie tłuszcze i przekazywanie sygnałów nerwowych.

Suplement multiwitaminowo-minerałowy dla kobiet, jako część kompleksowego rozwiązania, jest zrównoważoną kombinacją 12 witamin i 7 minerałów wspierającą witalność i zdrowie, wzbogaconą o kwas foliowy, wapń wzmacniający kości i żelazo, aby zaspokoić specyficzne potrzeby organizmu kobiecego.

Zestaw multiwitamin i minerałów dla mężczyzn to zrównoważona kombinacja 12 witamin i 6 minerałów opracowanych tak, by sprostać potrzebom organizmu mężczyzny, wzbogacona dodatkowo o selen i magnez dla poprawy siły, zdrowia i funkcjonowania organizmu.

Witamina A (800 mcg)

 

  • „witamina przeciw zapaleniom” – wzmacnia odporność, zwalcza infekcje
  • „witamina skóry” – zapobiega starzeniu się skóry
  • odpowiada za ostrość wzroku i widzenie w ciemności
  • zapobiega nowotworom piersi i przewodu pokarmowego
  • zmniejsza ryzyko udaru mózgu o 40%
  • wzmaga płodność

Witamina B1 (tiamina) (1.4 mg)

 

  • pierwsza odkryta witamina (Polak Kazimierz Funk)
  • zapobiega powstawaniu zaćmy
  • brak powoduje drętwienie i osłabienie rąk i nóg oraz osłabienie pamięci, zaś w komórkach organizmu odkładają się resztki („komórki przeładowane śmieciami”)
  • jest rozkładana przez alkohol

Witamina B2 (ryboflawina) (1.6 mg)

 

  • poprawia zdrowie komórek skóry, włosów i paznokci
  • brak powoduje pieczenie oczu, zaburzenia wzroku, suchość w ustach, pękanie kącików ust

Witamina B6 (2 mg)

 

  • leczy astmę, zaburzenia snu i zespół napięcia przedmenstruacyjnego
  • brak osłabia odporność organizmu
  • najczęściej niedobór występuje u osób starszych

Witamina B12 (1 mcg)

 

  • zapobiega anemii
  • brak powoduje zawroty głowy, osłabienie pamięci oraz skłonność do powstawania siniaków

Niacyna (witamina B3 = PP) (18 mg)

 

  • ma podstawowe znaczenie dla zdrowia skóry oraz śluzówki jamy ustnej
  • przeciwdziała nowotworom i wzmacnia serce
  • brak powoduje ból głowy, osłabienie mięśni, zmęczenie i nudności
  • najczęściej niedobór występuje u osób starszych
  • zapotrzebowanie rośnie przy spożyciu słodyczy lub słodzonych napojów

Kwas pantotenowy (witamina B5) (6 mg)

 

  • obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi
  • zapobiega przemęczeniu

Biotyna (witamina B7) (150 mcg)

 

  • zapewnia zdrowy wygląd skóry i włosów, wzmacnia układ nerwowy
  • brak powoduje utratę włosów i choroby skóry oraz stany depresji

Kwas foliowy (20 mcg)

 

  • „witamina szpinakowa”
  • niezbędna dla kobiet w wieku rozrodczym i ciężarnych
  • zapobiega rakowi szyjki macicy
  • brak powoduje anemię, niedożywienie, szybkie męczenie się

SKUTKI NIEDOBORU KWASU FOLIOWEGO

  1. zahamowanie wzrostu i odbudowy komórek w organizmie
  2. mała ilość czerwonych ciałek we krwi
  3. uczucie przemęczenia i kłopoty z koncentracją
  4. depresja, nadmierna drażliwość, bezsenność, roztargnienie
  5. zaburzenia w trawieniu i we wchłanianiu składników odżywczych
  6. problemy z pamięcią
  7. bóle głowy
  8. przedwczesna siwizna
  9. zahamowanie wzrostu u dzieci i młodzieży

Witamina C (60 mg)

 

  • wzmacnia odporność, przyspiesza rekonwalescencję
  • jest antyutleniaczem i wspomaga leczenie nowotworów
  • uczestniczy w tworzeniu kolagenu
  • chroni serce, usuwając złogi cholesterolu
  • wspomaga proces odchudzania
  • alkohol i stres zwiększają zapotrzebowanie

Witamina D (5 mcg)

 

  • „witamina słońca”
  • wzmacnia kości, zęby, układ nerwowy i mięśnie; zapobiega osteoporozie
  • brak powoduje próchnicę i rozmiękczenie kości

Witamina E (10 mg)

 

  • antyutleniacz – broni przed nowotworami i chorobami serca,
  • opóźnia starzenie się

Wapń (175 mcg = 22%K / 50%M)

 

  • zapewnia wytrzymałość kości i zębów
  • zwalcza nadciśnienie (skuteczniej niż redukcja soli w diecie)
  • zapobiega przykurczom mięśni, arytmii serca, osteoporozie, bezsenności i depresji

Magnez (75 mg = 25%K / 100 mg = 33%M)

 

  • odpowiada za stan układu nerwowego, pomaga mięśniom rozkurczać się,
  • zwiększa szanse na przeżycie zawału serca, zapobiega zakrzepom krwi

SKUTKI NIEDOBORU MAGNEZU

  1. zwiększenie pobudliwości nerwowo-mięśniowej
  2. osłabienia i nieprawidłowości w pracy serca
  3. zawroty głowy
  4. skurcze łydek, uczucia mrowienia w kończynach
  5. wzmożone wypadanie włosów
  6. łamliwość paznokci
  7. próchnica zębów
  8. trudności w koncentracji
  9. zaburzenia snu
  10. bóle głowy

Miedź (900 mcg)

 

  • najwięcej jej jest w sercu, wątrobie, mózgu i nerkach; wspomaga pracę enzymów
  • ma wpływ na odczuwanie bólu
  • brak powoduje nadciśnienie i choroby serca

Jod (150 mcg)

 

  • wspomaga pracę tarczycy
  • odpowiada za prawidłowy wzrost, płodność, pracę mózgu i przemiany metaboliczne

Żelazo (K, 14 mg)

 

  • 70% jest zawarte w krwinkach czerwonych
  • zwiększa odporność na choroby
  • brak powoduje anemię, choroby serca, zaparcia, osłabienie koncentracji
  • zwiększone zapotrzebowanie u kobiet i dziewcząt

Selen (25 mcg K, 50 mcg M)

 

  • chroni przed wolnymi rodnikami
  • zapobiega nowotworom (piersi, jelita grubego, odbyt u i płuc), chorobom serca, depresji
  • opóźnia starzenie się
  • brak sprzyja chorobie wieńcowej, udarowi mózgu, bezpłodności u mężczyzn oraz hamuje wzrost

Cynk (15 mg)

 

  • wzmacnia odporność, usprawnia pamięć, zwiększa płodność
  • utrzymuje właściwe ciśnienie, rytm serca, poziom cholesterolu i cukru
  • brak powoduje trądzik, anoreksję, podatność na infekcje, nadciśnienie, zaburzenia wzroku i wzrostu, depresje

 

Jak stosować:

Tabletkę witamin i minerałów zażywać raz dziennie.

  • Słoiczek witamin i minerałów dla mężczyzn (60 tabletek) – kod: 22795
  • Słoiczek witamin i minerałów dla kobiet (60 tabletek) – kod: 22794

Cena słoiczka (60 tabletek) według ceny katalogowej: 59,90 zł.

 

Witaminy i minerały są również jest dostępne w zestawach WellnessPack dla Mężczyzn i WellnessPack dla Kobiet. Zażywać, tak jak całą zawartość saszetki – 1 raz dziennie.

 saszetka dla pańsaszetka dla panów

  • Zestaw WellnessPack dla Kobiet – kod: 22791
  • Zestaw WellnessPack dla Mężczyzn – kod: 22793

Cena zestawu wg ceny katalogowej: 109,90 zł. W zestawie jest 21 porcji.

 

Chcesz kupić taniej? Zapraszam tutaj.

 

 

Polecamy.

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski