Pożywienie powinno być lekarstwem, lekarstwo pożywieniem (Hipokrates).

Program Utraty Wagi Oczyszczanie.

Program Utraty Wagi Oczyszczanie.

paź 30, 2017

Program składa się z 5 etapów. Etap -1 – Przygotowanie – 2 tygodnie. Etap 0 – Oczyszczanie – 2 tygodnia. Etap 1 – Odkwaszanie  – 3 tygodnie. Etap 2 – Wzmocnienie – 3 tygodnie. Etap 3 – Stabilizacja  – 3 tygodnie. W ramach tego Programu otrzymujesz przepisy, jadłospisy i zasady odżywiania w każdym etapie. Dodatkowo dostajesz...

Program Utraty Wagi Standard

Program Utraty Wagi Standard

paź 30, 2017

Program składa się z 4 faz. Faza 1 – Przygotowanie – 3 tygodnie. Faza 2 – Odkwaszanie  – 3 tygodnie. Faza 3 – Wzmocnienie – 3 tygodnie. Faza 4 – Stabilizacja  – 3 tygodnie. W ramach tego Programu otrzymujesz przepisy, jadłospisy i zasady odżywiania w każdej fazie. Dodatkowo dostajesz porady dotyczące zdrowego odżywiania, które...

Woda

Woda

kwi 4, 2017

Bardzo ważna jest woda. Musisz nawadniać swój organizm. Z dwóch powodów: aby dostarczyć przez wodę odpowiednie minerały i wydalić toksyny, które w tym czasie obficie się uwalniają. Uwagi dotyczące wody dotyczą wszystkich naszych Etapów zmiany stylu jedzenia (oczyszczanie, odkwaszanie, wzmocnienie i stabilizacja). Woda ma spełniać swoją rolę w...

Zupy warzywne

Zupy warzywne

sty 10, 2016

Rozmawiając o zdrowym odżywianiu, mówimy często, że unikamy produktów zbożowych, zwłaszcza pszenicy. Nie jemy więc kanapek. I tutaj spotykamy się z konsternacją – to co jeść na śniadanie? My polecamy zupy warzywne (nie mleczne). Zupa, to taka potrawa, którą można jeść zawsze, na śniadanie, obiad i kolację. Zupa daje energię, bo jest...