Pożywienie powinno być lekarstwem, lekarstwo pożywieniem (Hipokrates).

Nasze przepisy.

Nasze przepisy.

paź 14, 2018

Chcę zaprosić Cię do naszego świata zdrowych przepisów. Będą to smaczne dania, które w większości gotowane są według 5 smaków, zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską. Część przepisów jest wymyślonych przez nas, część zaczerpniętych z różnych książek i zdecydowanie przerobionych. Są również przepisy oryginalne z podanym...

Co jeść na śniadanie?

Co jeść na śniadanie?

gru 14, 2017

Śniadanie to trudny temat. Mamy tak mocne nawyki, że dokonanie jakiejkolwiek zmiany graniczy z cudem. Dodatkowo brak czasu, dla osób pracujących, powoduje, że szukamy pozornie prostych rozwiązań. Piszę „pozornie”, gdyż kanapka z wędliną lub żółtym serem wydaje się prostym i naturalnym wyborem, ale… taka nie jest. Ogólne zalecenia...

Program Utrzymania Zdrowia

Program Utrzymania Zdrowia

paź 30, 2017

W ramach tego Programu otrzymujesz przepisy, dostęp do jadłospisów i ogólne zasady odżywiania. Dodatkowo dostajesz porady dotyczące zdrowego odżywiania, które powodują, że powoli zmieniasz swoje nawyki żywieniowe. Program Utrzymania Zdrowia stosujesz po zakończeniu Programu Utraty Wagi lub niezależnie. Nie jest to Program odchudzający, ale jeśli...

Program Utraty Wagi Oczyszczanie.

Program Utraty Wagi Oczyszczanie.

paź 30, 2017

Program składa się z 5 etapów. Etap -1 – Przygotowanie – 2 tygodnie. Etap 0 – Oczyszczanie – 2 tygodnia. Etap 1 – Odkwaszanie  – 3 tygodnie. Etap 2 – Wzmocnienie – 3 tygodnie. Etap 3 – Stabilizacja  – 3 tygodnie. W ramach tego Programu otrzymujesz przepisy, jadłospisy i zasady odżywiania w każdym etapie. Dodatkowo dostajesz...

Program Utraty Wagi Standard

Program Utraty Wagi Standard

paź 30, 2017

Program składa się z 4 faz. Faza 1 – Przygotowanie – 3 tygodnie. Faza 2 – Odkwaszanie  – 3 tygodnie. Faza 3 – Wzmocnienie – 3 tygodnie. Faza 4 – Stabilizacja  – 3 tygodnie. W ramach tego Programu otrzymujesz przepisy, jadłospisy i zasady odżywiania w każdej fazie. Dodatkowo dostajesz porady dotyczące zdrowego odżywiania, które...

Strona 3 z 5...234...